Receta · 3 min de lectura

Arroz Empedrado

Arroz al horno de Cuaresma con bacalao y alubias

Arròs Empedrat

Seco Se cocina en Cazuela de barro Valencia Fuentes (4)
Arroz empedrado con bacalao y alubias
Foto: Juan Emilio Prades Bel · CC BY 4.0 · vía Wikimedia Commons

⚠️ Nota sobre la fiabilidad de las fuentes: este plato es muy conocido en la cocina doméstica valenciana (L'Horta, La Ribera), pero hay pocas recetas contrastadas en línea. Mis búsquedas devolvieron sobre todo el empedrat catalán, que no tiene relación (una ensalada fría de bacalao y alubias). Las variaciones que siguen reflejan la práctica habitual de los hogares valencianos. Conviene cotejarlas con un recetario local y tomar los enlaces de referencia como referencias de técnica.

01Perfil geográfico y de textura

  • Primary Geographic Zone: L'Horta de València y La Ribera Alta/Baixa. Un plato de Cuaresma (Quaresma).
  • Liquid & Texture Profile: Seco. Al horno o terminado en paella, de grano suelto y salpicado de alubias.
  • Recipiente tradicional y combustible: Una cassola (cazuela) de barro en el horno del panadero (como el arròs al forn), o una paella sobre leña.

02Contexto histórico y cultural

«Empedrat» significa «empedrado», es decir, pavimentado con piedras. El nombre alude a las alubias blancas que salpican la superficie del arroz como si fueran adoquines. Es el equivalente cuaresmal del arròs al forn: el cerdo y los embutidos se sustituyen por bacalao en salazón (bacallà), la proteína de vigilia de los hogares católicos del interior. Lo completan las alubias, el tomate, el ajo, la patata y el perejil. En Valencia es tradicional los viernes de Cuaresma y el Viernes Santo (Divendres Sant), cuando a menudo se coloca una cabeza de ajos entera en el centro, como en el arròs al forn.

Ciencia culinaria: desalar el bacalao (36–48 h con cambios de agua) rehidrata las proteínas miofibrilares. Freír brevemente el bacalao desmigado en el aceite antes del tomate libera los jugos gelatinosos que ligan el arroz. Las alubias ya cocidas aportan almidón sin necesidad de caldo, por lo que su caldo de cocción es el líquido ideal para el arroz.

03Variaciones locales, pueblo a pueblo (fundamental)

  • Estilo de L'Horta: Al horno, en cassola. Bacalao, alubias blancas, medios tomates por encima, una cabeza de ajos entera en el centro y rodajas de patata. Pebre roig (pimentón). Caldo a partir del líquido de las alubias.
  • Estilo de La Ribera: En paella. A veces se usa garrofó (judión) en lugar de alubias blancas, y a menudo se añaden espinacas o acelgas.
  • El eco de la Marina Alta: Bacalao + coliflor o pebrot (pimiento), cercano al arròs amb bacallà i coliflor alicantino.

04La receta maestra (plantilla para 4 personas)

Variante representada: L'Horta (al horno, en cassola).

La base de sabor (el fondo)

Ingrediente Cantidad
Bacalao en salazón, desalado 36–48 h, desmigado 250 g
Alubias blancas cocidas 300 g
Caldo de cocción de las alubias (o agua) 800 ml
Aceite de oliva 80 ml
Ajo: 1 cabeza entera + 2 dientes picados —
Tomate maduro: 1 rallado + 1 partido por la mitad 250 g en total
Patata, en rodajas de 0,5 cm 200 g
Pebre roig 3 g
Perejil picado 1 cucharada
Azafrán 0,2 g

Extracción: Freír las rodajas de patata y reservarlas. Freír las mitades de tomate y la cabeza de ajos entera y reservarlas. Sofreír el ajo picado, añadir el bacalao 1 min, después el pebre roig (5 s) y el tomate rallado (4 min). Incorporar el perejil.

Proporciones de montaje

Elemento Cantidad
Arroz de grano corto 400 g
Caldo de las alubias caliente 800 ml (2:1)
Horno 230–240 °C

Paso a paso

  1. Preparación: Desalar el bacalao, cocer las alubias y precalentar el horno.
  2. Nacarado: Echar el arroz sobre el sofrito de bacalao en la cassola y nacararlo 2 min. Añadir las alubias.
  3. Montaje: La cabeza de ajos en el centro; las mitades de tomate y las rodajas de patata por encima.
  4. Incorporación del líquido: Caldo de las alubias hirviendo, con el azafrán. Ojo con la sal: el bacalao ya la aporta, así que hay que probar antes de añadir más.
  5. Horno: 18–20 min.
  6. Acabado y reposo: Reposar 5 min.

05Enlaces de referencia

Foto: Juan Emilio Prades Bel · CC BY 4.0 · vía Wikimedia Commons